Les bébés ne peuvent certainement pas vivre uniquement de lait. Même si
il est essentiel de nourrir votre tout-petit avec du lait pendant
les premiers mois de la vie, il faut aussi réfléchir
à propos des aliments solides une fois que le bébé montre certains
indications de disponibilité. Vous pouvez découvrir les
différents signes de préparation du système digestif par
en lisant les livres My First Baby ou en surfant sur le
L’Internet.

Cuisiner pour votre bébé, c’est à peu près comme cuisiner pour
les adultes. La seule différence est que préparer bébé
la nourriture demande une attention et des soins supplémentaires
préparation et manipulation des ingrédients.

Bouchées nutritives pour mon premier bébé

Bases de la pré-cuisson


Bases de la
pré-cuisson

En règle générale, vous devez vous laver les mains avec du savon et
de l’eau tiède avant de préparer le repas de votre bébé. Être
assurez-vous de les sécher avec une serviette propre avant
toucher l’un des ingrédients. De même, vous aussi
devez bien laver vos ustensiles de cuisine
préalablement.

Préparer les ingrédients


Préparer les ingrédients

Fruits / légumes – Lavez, épluchez et coupez les fruits et
légumes avant la cuisson. En outre, supprimez le
pierres et graines si vous en voyez.

Poisson – Retirez les os, la graisse et les autres parties résistantes
avant la cuisson


Poisson – Retirez
les os, la graisse et les autres parties résistantes
avant la cuisson. Une fois le poisson cuit, réduisez-le en morceaux
et supprimez toute trace de peau et
des os.

Viande – Coupez toute la graisse avant la cuisson. Une fois la
la viande est cuite, coupez-la en minuscules portions. Don�t
oubliez de vous débarrasser de tout os et autres morceaux durs.

Cuisson des aliments pour bébés


Cuisson des aliments
pour bébés

Fruits / légumes – À l’exception des bananes et des avocats, tous
les types de fruits et légumes doivent être cuits avant
les nourrir à votre tout-petit. Vous avez l’option
micro-ondes, bouillir ou cuire à la vapeur. Certaines variétés de
les fruits (p. ex. poire ou pomme) peuvent même être cuits au four.
Néanmoins, la cuisson à la vapeur reste la plus
excellent choix car il préserve une plus grande quantité
de nutriments.

Si vous ne possédez pas de cuiseur à vapeur, ne le
dérangé à ce sujet


Si vous ne
possédez pas de cuiseur à vapeur, ne le
dérangé à ce sujet. La cuisson au micro-ondes et l’ébullition sont
bonnes alternatives tant que vous gardez l’eau à un
le strict minimum et faites un effort pour ne pas trop cuire ou
cuire la nourriture insuffisamment.

Quant aux carottes, navets, épinards et betteraves, il faut
faites-les bouillir en tout temps plutôt que d’utiliser le micro-ondes
ou cuiseur vapeur. Ces légumes contiennent normalement
nitrates potentiellement nocifs qui sont en grande partie
enlevé au cours de l’ébullition.

Viande et poisson – Vous pouvez les faire cuire comme vous le souhaitez


Viande et poisson
– Vous pouvez les faire cuire comme vous le souhaitez.
Veillez simplement à ce qu’ils soient bien faits et que vous
retirez tous les morceaux gras et durs avant de servir.
Si vous souhaitez rôtir ou faire frire de la viande ou du poisson,
évitez de mettre de la graisse ou du moins gardez-la au minimum.
N’oubliez pas non plus qu’il n’est pas nécessaire d’ajouter
sucre, graisse ou sel dans les aliments de votre bébé.

Suggestions de service

Utilisez une fourchette à purée ou un mixeur, si vous
avoir un pour mélanger la nourriture à sa convenance
texture


Utilisez une fourchette
à purée ou un mixeur, si vous
avoir un pour mélanger la nourriture à sa convenance
texture. Si votre bébé en est encore aux premiers stades
prendre des solides, alors la nourriture doit être totalement
liquéfié. Comme sa tolérance aux aliments solides
augmente, vous pouvez lentement passer à légèrement
portions plus épaisses et plus grosses. Inutile de dire que vous
besoin de donner à votre tout-petit le temps de s’adapter à
chaque étape de la progression.

Si vous avez de l’eau de cuisson à portée de main, vous pouvez mettre
dans certains pour lisser ou humidifier le
nourriture. Gardez à l’esprit que la bouche de votre bébé est plus
réceptif à la chaleur que le vôtre. Par conséquent, la nourriture pour bébé
doit être tiède et non chaud.

Pour résumer le tout, les deux conseils les plus importants à retenir
lorsque vous cuisinez pour votre tout-petit: (1) ne
préparer des aliments qui ne conviennent pas à sa personne
l’âge, et (2) veiller à ce qu’il / elle soit capable de tolérer
la consistance de la nourriture


Pour résumer le
tout, les deux conseils les plus importants à retenir
lorsque vous cuisinez pour votre tout-petit: (1) ne
préparer des aliments qui ne conviennent pas à sa personne
l’âge, et (2) veiller à ce qu’il / elle soit capable de tolérer
la consistance de la nourriture. Tout le reste est simplement
cuisine simple. Tout ce que tu as à faire maintenant c’est de te ressaisir
des recettes de My First Baby Food pour que vous puissiez commencer
pratiquer pour votre plus précieux.